本片是该纪录片系列的第四季，从全人类视角寻找正在发生的谷物与人类共生的美食故事，透过这些故事窥见农业诞生至今一万年中，人类与谷物之间相互塑造的传奇。

• 更新至03集

  原子危机

  多米尼克·莫纳汉,汤姆·塞兹摩尔,莎拉·哈贝尔

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  血性山谷

  曲宁,于东江,蒋昌义

• HD中字

  Brute 1976

  Adriane McLean,莎拉·弗伦奇,吉吉·古斯汀,马克·贾斯蒂斯,Adam Bucci,Jed Rowen,毕肖普·史蒂文,Ben Kaplan,Robert Felsted Jr.,Dazelle Yvette,Alex Dundas,Andreas Robens,Bianca Jade Montalvo

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  辣手回春国语

  张柏芝,郑伊健,陈小春,林雪,许绍雄,黄浩然,张志平,赵月明

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  九龙冰室国语

  莫文蔚,陈宝骏,郑伊健,吕颂贤,林雪,谷垣健治,车婉婉,黄品源,李彩桦,苏伟南,黄金棠,陈少邦,蔡坚成,戴豪辉

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  鬼马飞人国语

  钟楚红,钟镇涛,郑则仕,夏文汐,李丽珍,王晶

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  盲女72小时 国语

  叶玉卿,黄秋生,陆剑明,陈友,张坚庭,陈果,陈荣照

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  爱斗大国语

  文咏珊,江若琳,罗子溢,谭凯琪,李曼筠

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  龙虎风云国语

  周润发,李修贤,孙越,吴家丽,张耀扬,徐锦江

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  天生一对国语

  杨千嬅,任贤齐,谷祖琳,贾思乐,郭涛,邬玉君,侧田,林家栋,林雪,张兆辉,邵美琪