第三季节目七位固定主持是邓超、Angelababy（杨颖）、李晨、陈赫、郑恺、王祖蓝、鹿晗。第二季固定主持包贝尔因档期原因退出，鹿晗加入。延续第一季和第二季风格的同时，从主题设计、策划立意等方面都全力寻求突破，进行了全面转型升级，力争做到“有意义且有意思”。本季还融入了更多素人元素，丰富了节目内容与文化内涵，让人们在“跑男们”带来的欢笑中，感受到传统文化带来的独特魅力。

• 独家直拍第5期

  中餐厅·非洲创业季

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• 第9期

  旅行2+N

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• 第6期下

  披荆斩棘2025

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• 加更版第5期

  假期中的她们

  内详

• 更新至20250911期

  食尚玩家

  钟欣愉,颜永烈,谢炘昊,陈秉立

• 更新至20250911期

  女人我最大2022

  蓝心湄,吴宜媚,王亭又,吴思顏,纪卜心,徐玮婷

• 更新至20250911期

  型男大主厨2022

  曾国城,陈乔恩,夏于乔,阿基师

• 更新至20250911期

  11点热吵店2022

  沈玉琳,殷悦,许蓝方

• 更新至20250911期

  全民星攻略2022

  曾国城,蔡尚桦

• 更新至20250912期

  花儿与少年·同心季

  那英,陈数,马思纯,李沁,张雅琪,龚俊,张晚意